( 향신료 ) 레몬밤 특징 및 이야기

잎을 우러 차로 마시거나
요리의 향신료로 사용하며
추출물을 이용한
건강기능 식품으로도
주목받고 있습니다.
 

이것이 " 레몬밤 " 입니다.

1. 심신 안전 및 스트레스 완화 ->
레몬과 유사한 향은
감정을 편안하게 안정시키고
불안, 우울, 신경성 두통 
완화에 
도움을 줄 수 있습니다.
심장 박동수의 혈압을
낮추는 데 
기여할 수 있습니다.
2. 수면 개선 ->
불면증 및 수면 장애 
완화에
효과가 있으며
잠드는 데 도움을 
줄 수 있다는
연구결과도 있습니다.
3. 피부 미용 및 노화 방지 ->
14세기 헝가리 여왕이 
주름 개선에 사용했다는 
기록이 있으며
실제로 피부 미용에 활용됩니다.
풍부한 
로즈마리산과 
같은
향산화 물질은 
노화 방지에 도움을 줍니다.
4. 소화 기능 개선 및 생리통 완화 ->
소화 기능을 활성화하고
변비 개선에 
도움을 줄 수 있으며
여성호르몬 조절을 
통해
생리통 완화에도 
기여할 수 있습니다.
5. 항균 및 해독 작용 ->
벌레 물린 곳에 
효과가 있으며
전갈이나 독거미에 물렸을 때
해독 작용을 한다는
기록도 있습니다.
설사를 완화하고 
바이러스를 막는 데도
효능이 있다고 
알려져 있습니다.
6.  다이어트 ->
탄수화물 분해에
도움을 주며
로즈마리산 섭취량이
중요하다고 알려져 있습니다.