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귤 겁질(전피)은
비타민 C와 P, 베타카로틴이 풍부하여
면역력 강화, 혈관 건강 개선,
감기 예방 및 피로 회복에
탁월한 효능이 있습니다.
껍질의 항산화 성분은
과육보다 4배 이상 많아
말려서 차(진피차)로
마시면
소화 불량 완화, 콜레스테롤 감소,
피부 미용에
큰 도움을 줍니다.
귤 껍질 주요 횬능
-> 혈관 및 심혈관 질환 예방..
귤 껍질의 희 부분인 귤락에
풍부한 비타민 P는 혈관백을
튼튼하게 하고
콜레스테롤과 중성지방을
낮춰
고혈압, 뇌종중, 하지정맥류
예방에 도움을 줍니다.
-> 감기 예방 및 면역력 강화..
과육보다 2.5배 많은
헤스페리딘과 비타민 C가
항균, 항염 작용 하여
감기 예방 및 기관지 건강에
도움을 줍니다.
-> 소화 기능 개선 및 다이어트..
위액 분비를 촉진하여 복부 팽만감
소화불량을 완화하고
구연산 성분이 젖산을 분해하여
피로를 해소합니다.
-> 피부 미용 및 노화 방지..
비타민 C와 항산화 성분이
풍부하여
피부 톤 개선과 노화방지에
도움을 줍니다.
-> 심신 안정...
귤 껍질의 향 성분인
리모넨은
스트레스를 완화하고
기운을 돌려주어
답답함, 울화증 해소에
도움을 줍니다.
참고
-> 세척..
농약 제거를 위해
식초나 베이킹소다를
푼 다음
10분 정도 담근 후
씻어내는 것이 좋습니다..
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