과일 껍질 활용

 

과일 껍질은

버리지 말고

영양소와 향을 활용하세요.

사과나 오렌지 껍질처럼

항상환물질이 풍부해

건강에 유익 합니다.

-> 음료 만들기

--> 사과나 귤 껍질을 말려

차로 우려내면

폴리페놀과 비타민 C가 

면역력을 높여줍니다.

레몬 껍질은 뜨거언 물에 넣어

디져트 햐응로 사용하거나

감기 예방 음료로 

좋습니다.

파인애플 껍질은

끊여 

소화 촉진 차로 

활용할 수 있습니다.

-> 청소 및 탈취

--> 오레지나 레몬 껍질을

말려

신발이나 방에 넣으면

리모넨 성분으로

냄새을 제거합니다.

바나나 껍질 안쪽으로

그릇을 닦으면

광택이 나고

오렌지 껍질은

주방 찌든 때

청송에

효과적입니다.

냉장고에

귤 껍질을 두면

천면 바향제

역할을 합니다.​

-> 요리 재료

--> 자몽 껍질을

구워

스낵으로 먹거나

페스토 소스로 사용하세요.

수박 껍질 흰 부분은

무쳐 반찬으로

포토 껍질은

그대로 먹어

영양을 보충합니다.

껍질 영양소는

열에 강해

잼이나 파이 재로로

적합합니다.

-> 피부 관리

--> 바나나 껍질로

다리 마사지하면

경련 완화에 도움을 주고

오렌지 껍질 마사지는

혈액순환과 미백 효과가

있습니다.

단

껍질을 잘 씨어

활용하면 안전합니다.​